怀孕初期吃什么好？

今天应该是9周+2了,孕前期基本是想吃什么就吃什么,可以多吃点水果蔬菜对宝宝的皮肤好,多吃核桃对宝宝的大脑发育有好处,另外多吃点鱼虾也是可以补充DHA的,由于在孕前期需要注意补充叶酸,可以每天吃跟香蕉

不会有负作用的,可以预防感冒吧,我当时喝得蛮多的,没办法,这油可以炒菜,我作月子都用这种油……

茶籽打的油,你在淘宝看看,就怕不是纯的……

没反应就是最好的了,我当时也没刻意去吃什么或忌口什么,多吃水果吧,这样可是对自己和宝宝皮肤都会好,如果可以的话就买纯茶油,我当时就每天早上喝一口,宝宝会比较干净……

去淘宝看看吧,买的时候注意些了,我的是去榨油房现榨现买的,就看到一个在光着脚在上面踩呀踩,每次喝都会想起那个画面……

和平时差不多,要注意饮食均衡少吃多餐。孕妇的饮食应多样化,应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。

怀孕初三个月要吃叶酸片,多吃蔬菜水果等有营养的东西,不过像桂圆,山楂什么的就不要吃了

给你参考这个吧,我觉得写得挺好的,初期只要不吃不让吃的就行,尽量吃对宝宝好的,其他想吃什么吃什么,初期没孕吐很幸福,但是多少也会有些不舒服的,口味会变。给你参考:http://www.*****.com/yuer/zhinan-3914

正常饮食,再多吃些水果,多喝些老火汤,海鲜多吃点好,还有核桃

怀孕初期需要补充叶酸的,胎儿还没有开始发育的,可以吃些新鲜蔬菜和水果,尤其要多吃苹果哦。

首先要保持好的心情,有的准妈妈的反应比较严重,特别挑嘴,此时尽量吃一些自己想吃的东西,比如水果,干果和经过加工的食物少吃为妙。有一点要切记:务必保证每天的营养,这样才能让胎儿吸收均衡的营养呢!

现在想吃什么就吃什么,不过活血的就不要吃就好,现在还只是胚胎不会需要太多的营养,只要妈妈自己喜欢吃什么就吃什么吧。

亲的孕期就从3月4日开始算起,孕前三个月,宝宝生长发育缓慢,除了吃叶酸外,不需要刻意补充其他的营养品,注意饮食均衡,荤素搭配着吃就好了。

吃点有营养自己爱吃的呗,注意别吃容易流产的就好

有八周了,除了生冷硬的东西,其他都可以吃,怀孕初期三个月要坚持吃叶酸,还有水果要多吃,娃娃皮肤会好的.

以一天进食计算各类主食:300—500克,瘦肉、鸡、鱼、虾:200—250克,豆类食品:100—200克,鲜奶:250克,鸡蛋一个,水果:200—250克,糖:20克,青菜:500—800克。

怀孕初期会有反应,吃清淡点吧荤素搭配有营养,少吃外面买的,多吃点水果和核桃之类的。

按这个算应该是九周加两天呀,想吃什么就吃什么哦,要注意多吃蔬菜,各种都吃点,山楂、螃蟹、龙虾、荔枝、龙眼别吃

前期吃叶酸,坚果

正常饮食,再多吃些水果还有核桃最后保持好的心情

哦,亲很幸运,没什么反应是好事,有的是反应厉害得一点东西都吃不下。吃饭多吃清淡的食物,不需要刻意地去吃什么,多点排骨汤或者鸡汤总是好的。

上午一个苹果,下午一个酸奶。三个核桃

新鲜的蔬菜水果,鸡蛋瘦肉

怀孕前三个月不能做剧烈运动要注意休息,饮食方面要清淡,最好每天一个鸡蛋,一杯牛奶,一个苹果,三只核桃是要吃的。

水果,坚果,鱼,蔬菜,其实也没什么吃什么好不好的,我觉得自己想吃什么就吃什么事最好的了

怀孕初期你平时吃的就可以满足宝宝所需了 不要吃不健康的

前三个月要吃叶酸啊 喝牛奶啊 核桃 鸡蛋 苹果