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不影响哺乳,产后多久可以锻炼?有哪些好的方式
一般情况下,生了宝宝以后两个月以后才可以适当的锻炼,要加强营养均衡。
嗯,这个出了月子,以后的话应该就可以锻炼了,然后你可以做一些瑜伽,反正身体不要太累就好了。
这个一般的话就是满月之后就要适当的锻炼身体,然后平时的话多运动将它化解比较快