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孕妇该怎么做,什么东西可以吃?什么东西不可以吃?
什么都可以吃,适量就好,孕早期有些东西不能吃会导致流产,可以百度查查。
孕初期不能吃活血的红枣、桂园等,也不能吃寒凉的薏米、螃蟹等;缩宫作用的山楂一直不能吃。
只要自己想吃的都可以吃,少吃多餐吧。到4个月以后补补钙,因为小孩发育较快,孕妇容易缺钙 贫血什么的!多喝骨头汤,食补比药补强,多喝鱼汤 ,多吃水果,多喝水