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怀孕一个多月、一直特别恶心、头痛,有什么好办法能缓解一下吗?
苹果柠檬汁 材料: 苹果、柠檬 功效: 柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。
这是孕期反应、很正常啊
怀孕早期都会出现这样的早孕反应,好好休息注意饮食了。