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怀孕贫血怎么补 怀孕了才得的贫血应该怎么补啊? 亲们支支招!
严重吗?不严重食补就可以了,动物肝脏芝麻红枣红糖都是补血的啊,严重就要吃点补血的药了,我当时是吃药了
怀孕以后是容易贫血的,因为血液除了供应你自己的日常需要之外,还要提供宝宝生长发育的营养。因此建议多吃些猪肝、花生、大枣之类的。补血效果很好。
多吃点补血的食物。食补比药补安全。可以上网搜。如果很严重就要去医院开药吃了,你受到了。宝宝受不了的,要抓紧了
多吃点红色食品,红小豆,红枣
加强营养,增加含铁丰富的食品。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血
多吃红枣、动物肝脏、多喝红糖水哦