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准备怀孕,男女都需要注意什么事项?谢谢
锻炼身体、心情愉快,作息规律,饮食合理。
女性不能抽烟不能喝酒不能喝咖啡,不能烫染头发,最好不要化妆尤其是用曾白的这些都含有化学物品,少接触电脑电视手机之类有辐射的东西~女方要吃叶酸,一直吃到怀孕后的3个月,前三个月是最危险时期,尽量别同房,行动别太莽撞,心里要调节好,男性也要少吸烟,,尽量别再孕妇面前吸,这样会导致孕妇直接吸二手烟,,对宝宝也有影响,当然爸爸们也要好好照顾孕妈妈们,,给些心里上的安慰
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戒烟、酒、咖啡。注意营养均衡
保持放松愉悦的心态,注意休息好