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不小心扭着胯上的筋怎么治疗？

我是学舞蹈的，不小心扭着胯上的筋怎么治疗？

江*** | 2018-04-03 17:42:44

全部答案（共1个回答）

根据您的描述，属于肌肉韧带拉伤，会比较痛。    建议您，少活动，多休息。局部肌肉用热毛巾或者热水袋上热敷，一天三次，一次二十分钟。外用红花油，轻轻按摩帮助吸收。一般好的会比较慢，建议慢慢养。

G*** | 2018-04-03 23:59:33 46 19 评论

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