是白天易吸收还是晚上易吸收?
一般小孩吃液体钙,是白天易吸收还是晚上易吸收?
宝宝如果饮食结构合理,有充足的奶类食品摄入,并且经常进行户外活动晒太阳,是不需要单独补充钙的。而对于钙吸收来说,白天和晚上没有太大差别,因为人体的血钙水平是相对恒定的。影响钙吸收的因素主要有饮食、药物、机体的钙营养状况等。例如,食物中的草酸、植酸、膳食纤维、脂肪、酒精等会减少钙的吸收,而维生素D、某些氨基酸和小分子肽、乳糖、适宜的钙磷比例等会促进钙的吸收;某些药物如雌激素类、甲状旁腺激素类药物可以促进钙的吸收,而糖皮质激素类、降钙素、利尿剂、抗酸药、四环素等药物会阻碍钙的吸收;另外机体缺钙的时候也会促进钙的吸收;钙吸收和年龄也有关系,婴幼儿、儿童对钙的吸收比老年人更好一些。