奶水好像不什么多？

催乳师催奶,或者吃催奶汤药

一定要先请人把乳腺疏通了然后才能吃下奶的东西,不然奶涨又出不来就不好了,然后让宝宝多吸。现在宝宝小吃得也不多,所以不用太担心不够吃的,多喂奶一定够的。

喝一点催奶的东西  比如说:  1、甜酒  (这个东西很管用,上午吃,半个小时就胀奶了,一般在超市就可以买到,煮的时候最好加一点农家鸡蛋,营养更好)  2、多煲汤喝 比如说猪脚花生汤、木瓜排骨汤 很管用但木瓜一定要选青色的,越青越好。非常有效。  3、每次宝宝喝奶喝不完的时候,一定要挤完,这样有利于再次分泌。

吃些豆浆馒头这些都有发奶的用,因为馒头里有发酵成份,还可以买些青木瓜吃.

多吃些催乳的食品,如果不行就去药房配点中药催乳的吃吃,我以前奶少的时候就是吃的中药,其中穿山甲效果很好。

多给宝宝吸才是王道,另外多吃些汤汤水水的。