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什么东西含维生素B6 怀孕了吃维生素B6会有什么帮助
富含维生素B6的食物:啤酒酵母、小麦麸、麦芽、大豆、美国甜瓜 、甘蓝菜、废糖蜜
要是有妊娠期的呕吐,是可以口服维生素b6改善的,柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。