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吃什么可以促进奶水分泌?请各位姐姐们帮忙,我奶水好像不是佷多!
注意饮食营养均衡,多喝汤水,尤其是花生猪蹄汤,木瓜骨头汤和鲫鱼通草汤等,都是下奶的。
多喝些汤汤水水,如鲫鱼汤,木瓜汤,猪脚汤都是催奶的