糖尿病患者因糖代谢障碍,蛋白质消耗增加,因此, 摄人充足的蛋白质十分重要。肉蛋类可以提供优质的 蛋白质。要尽量选择脂肪含量低的瘦畜肉或禽肉,鱼类可以提供优质的蛋白质,可以适当多吃一些。动物 内脏含胆固醇较高,不宜过多食用;建议每天吃半个至1个鸡蛋;乳类宜选择无糖、低脂乳制品,每曰保证300克;大豆类对降低血糖和血脂也有良好的作用,每日推荐量30〜50克,也可吃5〜10克坚果替代相应的 大豆。值得提醒的是,肾功能受损时,应限制蛋白质 的摄入量,宜限制在0.8克/千克体重以下,并且以优 质动物蛋白为主。