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女性月经不调有什么好的治疗方法
首先要弄清楚不调的原因,如果是生活过于紧张,作息习惯不好,只要改变一下生活作息就好了,加强运动,一周至少运动3次,饮食清淡一些。哦,最重要的是不能吃寒凉的食物,像冰淇淋,冰镇的饮料就不要喝了,这个最伤身体,及时实在忍不住,也不要过量,小口含在嘴里,解个馋就好。要是严重的就要医疗干预了,看看中医,应该喝一点调理的重要就会改善。
多休息一下个人卫生,可以吃一些减压的菜,不要吃辛辣的东西,可以多做运动,
可以做几次卵巢保养,这个可以调理月经不调