到冬天要怎么做好护理呢？

1、身体方面
　　坚持锻炼身体，坚持身心健康。冬天是牛皮癣的多发季节，很多人会因受到不良因素的影响，导致病况的加剧。因而，恰当的锻炼身体，有助于进步健康水平，增强抗病才能是大有裨益的。
　　2、饮食方面
　　饮食保养应以滋阴润燥为宜：冬天是牛皮癣的复发和加剧的一个重要环节，不行忽视。俗话说：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合罢了之，以补益精气”，牛皮癣患者应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品...

1、身体方面
　　坚持锻炼身体，坚持身心健康。冬天是牛皮癣的多发季节，很多人会因受到不良因素的影响，导致病况的加剧。因而，恰当的锻炼身体，有助于进步健康水平，增强抗病才能是大有裨益的。
　　2、饮食方面
　　饮食保养应以滋阴润燥为宜：冬天是牛皮癣的复发和加剧的一个重要环节，不行忽视。俗话说：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合罢了之，以补益精气”，牛皮癣患者应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，一起添加鸡、鸭、牛肉、猪肝、大枣、山药等以添加体质;少食辣椒、生姜、葱、蒜类等辛辣之品。
　　3、精力方面
　　调整心态坚持好心境：日常日子中，杰出的心境对牛皮癣的治疗非常有优点。培育达观旷达之心是牛皮癣患者冬天摄生保健不行短少的内容，身临草枯叶落的之秋，易诱发低沉心境，产生伤感的郁闷心境，徒增凄凉之感。这样的心境对牛皮癣的恶化有着推波助澜之势，所以有必要留意心理上的调适，学会解郁散结，稳定心境。
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