你好,可以多吃排骨汤和豆制品之类的东西,牛奶和钙片也可以喝点的,平常带宝宝多晒太阳,促进钙的吸收,鱼肝油是一定要吃的。
如牛奶、酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙,可经常轮流食用
还小宝宝可以不用补钙,出生两周就要开始给宝宝吃维D。实在要补宝妈可以自己吃点钙片过奶给宝宝,哺乳期宝妈需要的钙是比孕期还多的
大人可以补充牛奶、排骨汤、虾皮等来提高母乳里钙含量,宝宝在奶量摄入足够情况下不用补钙,多晒太阳,适当补充鱼肝油即可。
答：不要把孩子放在两个大人中间睡觉,这是常识,因为大人呼出来的二氧化碳会影...详情>>
答：而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产宝宝的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
