全部答案

2016-10-25 17:23:36

• 孕妈妈要负担着母子二人的 代谢任务，新陈代谢旺盛，主要 表现为心跳加速、呼吸急促、容 易出汗、排泄增加等，机体的物 质消耗量大大增加，因此，不能 忽略饮水。多饮水还有助于保持 泌尿系统洁净，并且可以预防便
  要吃些全麦制品全麦制品包括麦片粥、全麦
  饼干、全麦面包等。麦片可以使孕妈妈保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分的麦片最好。

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  黄***

  2016-10-25 17:23:36

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