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孕妇夜里小腿抽筋的原因有哪些呢?我怀孕到现在一直都有吃钙片,不会还是缺钙吧?
怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。
你好,这个现象有可能是孕妇缺钙,平时可以补充鱼肝油,促进钙的吸收,另外要多吃含钙高的食物,比如牛奶和骨头汤,多吃豆制品,海带,芝麻等等,也要适当的晒晒太阳,促进钙的吸收。