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解不出大便咋办呢亲们,求支招解不出大便咋办呢亲们,求支招
早起一杯蜂蜜水白天吃点香蕉,地瓜 ,我便秘就这么吃,多吃青菜别放辣
我前几天也这样了,吃了好多梨,就好多了,不过不知道吃那么多好不好。
吃猕猴桃或者大柚子。晚上吃早上立竿见影
多喝水就好了