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孕妇胃酸过多如何缓解呢?

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孕妇胃酸过多如何缓解呢?

孕妇胃酸过多如何缓解呢?

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    2018-08-04 21:58:20
  •   缓解孕妇胃酸过多的如下:
    一、采取以下措施试一试:  
    1。饭后三小时內不要躺卧或弯腰;  
    2。饭前三小时不要喝白开水以外的饮料、食物;  
    3。少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物,不抽烟;  
    4。睡觉时将床头垫高2-3寸。
         二、建议准妈妈:少食多餐,少吃太甜、太辣、太粘的食物;饭后不宜平卧在床上、也不要 躺得太低,尽量少弯腰以减轻胃部返酸;保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状,可设法将上半身抬高20°左右。 三、调整好孕妇的生活方式。许多看来很平常的生活方式,都可加重孕妇的吐酸症状。
      因此,孕妇在日常生活中应注意以下几点:   1。 不宜穿过紧的衣裤,不宜系腰带。   2。 要尽量减少下蹲和弯腰等动作。   3。 进餐后不宜立即卧床。需要卧床时,可将枕头垫高。   4。 要尽量做到少食多餐。除饮水外,在睡前3小时,不要进食。
         5。 不宜吃能产酸的食物,如红薯、土豆等,也不宜进食酸性较强的食物,如醋、柠檬汁等。   6。 不宜饮用浓茶和咖啡。 。

    是杯酒渐浓l

    2018-08-04 21:58:20

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