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吊环向后转肩挺身下动作需要怎么做?

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吊环向后转肩挺身下动作需要怎么做?

吊环向后转肩挺身下动作需要怎么做?

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  • 2018-07-07 20:04:50
    方法:转肩动作即将结束时,两手拉坏后放幵,井尽力保 持挺身姿势。2.注意事顶两腿后摆不要过高,如果过高,身体应向下略落后再放手。

    蔡***

    2018-07-07 20:04:50

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