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张平月 | 1分钟前 0 0 举报
牙齿保健的中心内容之一就是除掉 牙斑。用来除掉牙斑的武器有牙刷、牙 膏、牙缝拉线、牙签和除掉牙斑的新式漱 口法。为了消除牙斑,你得学会正确使用 这些武器。但是,绝大多数人甚至还不 能正确地使用对付牙斑的最好武器—— 牙刷。正确使用牙刷是使牙刷和牙龈线成50 度角,然后轻轻地将牙刷旋转。这样彻底 地擦洗就能去掉牙斑。与此同时,要注意以下几点:(1)用柔软的牙刷至少每天刷次牙, 时间至少为60秒。每顿饭后刷牙更好。(2 )使用含氟化物的牙膏。(.3 0用牙缝拉线在牙齿和牙龈之间 进行清洁,或者使用牙签。(4)请牙科医生清除沉积在牙面上 的牙斑和牙垢,特别是牙龈下面的牙垢。 每年至少清除次。使用含有控制牙斑的杀菌剂漱 □液漱
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