爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
精神心理科
早上醒来头疼是怎么回事

有时心里难受是怎么回?

早上起醒来焦虑,有时心里难受是怎么回事

全部答案(共2个回答)

    2018-10-16 13:32:24
  • 主要是压力大导致,可以吃谷维素和维生素来调节自主神经,改天多做一些适量的运动,一方面有助于调节神经的协调协,另一方面可以提高体质增强免疫力,睡前可以通过放松疗法放松大脑与身体。
    麻木司机少爷 | 2018-10-16 13:32:24 239 153 评论
    0/300
  • 2017-08-14 15:53:51
  • 可能是压力大,过于焦虑,进而影响睡眠,使得精神上也承受过多压力,心里会觉得不舒服,还有可能晚上做了不好的梦,一直留在心里。建议及时减压,排除焦虑,保证睡眠质量,关键是保持心情愉快和平和心态。积极乐观些,放宽心,自然就不会感到焦虑了。
    都是过客匆匆_ | 2017-08-14 15:53:51 395 238 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 精神心理科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
医疗健康 精神心理科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部