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吃鸡蛋会发胖吗？

吃鸡蛋会发胖吗？最近正在减肥，晚上不敢吃东西，但是实在太饿了就吃了两个鸡蛋，会长胖吗？

黄*** | 2014-12-03 13:54:40

全部答案（共2个回答）

问题分析： 你好：考虑鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素 。但多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。
意见建议：建议你保持良好心态，另外注意休息与营养的搭配。祝健康快乐！

王*** | 2017-01-18 17:31:45 2428 1240 评论

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病情分析：
怎么说呢，鸡蛋里主要含量是蛋白质和氨基酸，脂肪的含量很少，你不经常吃，就这一次的话，不会有影响的。
指导意见：
我说了，就今天一次的话没什么影响，再说鸡蛋含脂肪不是很高，你实在想折腾的话，明天早上空腹喝一大杯温开水，然后去外面慢跑步。

钟*** | 2014-12-03 13:54:40 2426 1240 评论

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