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怀孕初期吃什么食物好啊,现在怀孕十三周,麻烦有经验的宝妈推荐好的孕妇食谱。
怀孕初期要多喝鸡汤鱼汤,多吃一些孕妇奶粉,然后多吃肉类夏令营的时候你可以下载一个豆果网,通过网上有很多孕妇食谱,你可以跟着做一下。
在怀孕初期的时候,最重要的是要补充一些含叶酸丰富的食物,多吃蔬菜类食物,根据自己的口味,鱼类,绿色蔬菜,坚果,水果,也都还是要吃的。