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中医药补还是食补好呢?我怀孕期内身子很弱,老是头晕,想要吃点补补的。
孕妈妈头晕的话身子比较虚弱,当然食补比较好一些的,那你可以多熬一些枸杞红枣鸡汤啊,排骨都汤海带汤之类的喝。
您好如果怀孕期间出现这种情况的话是贫血了平常应该吃,花生红糖桂圆红豆一起熬粥吃,也可以多喝红糖红枣姜汤
个人认为还是食补吧身体比较弱,建议你还是多吃一些,富含蛋白质的食物注意加强营养。