sub有什么好处？

维生素B12是相当特殊的维生素，平 时贮藏在肝脏，是唯一含必须矿物质的维  生素，因含钴而呈红色，又称红色维生 素，是少数有色的维生素。维生素B12以辅酶的形式存在，可以 增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂  肪和蛋白质的代谢；并能促进红细胞的发 育和成熟，使机体造血机能处于正常状 态，预防恶性贫血；另外，它还具有活化 氨基酸，促进核酸、蛋白质的合成的作 用，对婴幼儿的生长发育具有重要的作  用...

维生素B12是相当特殊的维生素，平 时贮藏在肝脏，是唯一含必须矿物质的维  生素，因含钴而呈红色，又称红色维生 素，是少数有色的维生素。维生素B12以辅酶的形式存在，可以 增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂  肪和蛋白质的代谢；并能促进红细胞的发 育和成熟，使机体造血机能处于正常状 态，预防恶性贫血；另外，它还具有活化 氨基酸，促进核酸、蛋白质的合成的作 用，对婴幼儿的生长发育具有重要的作  用。