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给孕妇治便秘有些啥好办法呢?请教一下各位了,太太已经三天没上大号了,真是急人。
孕妇要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食,切勿暴饮暴食。平时多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出。定时排便,适当锻炼。实在不行可以用开塞露缓解一下、
一般怀孕后都容易便秘的。平时注意饮食清淡,多吃水果和蔬菜。也可以每天早晨一杯蜂蜜水或者淡盐水来缓解便秘的