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不知道瘦腹部的瑜伽动作有哪些?
生完孩子都4个多月,自己一点也没有瘦下去,不知道瘦腹部的瑜伽动作有哪些?
生完孩子的话,这个正常的,可以适当的多运动一下,不用担心的,也可以在饮食上控制好。
孙***
2017-10-05 14:05:22
在产后饮食上要荤素搭配营养均衡,想要瘦身瘦肚子的话,最好是坚持运动转呼啦圈或者是跑步来达到减肥效果的,
董***