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什么类型的蜂蜜治便秘?治疗便秘哪家医院好我听说蜂蜜治便秘,但是去超市一看,..什么品种都有,我就想问问哪种好?
你好,纯蜂蜜对便秘的缓解和预防确实有很好的效果,但是超市的加工蜂蜜效果不明显。 另外需要形成良好的生活习惯,多喝水,适当的进行体育运动炼,多吃点粗纤维的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,尤其是粗纤维的食物,饭后不要久坐,另外养成定时排便的习惯,即使没有便意也定时去培养一下。便秘的治疗不是一蹴而就的,要坚持才会有效果。