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怎么能提高阴茎硬度?有手淫习惯,阴茎有时硬度不够,做爱射精快,有什么好的锻炼办法或者什么药物。
你所描述的症状可能与手淫有一定关系,频繁手淫容易致射精快,时间短,性生活过度也是对身体有害的。 建议你养成良好习惯,适度锻炼,增强体质,精子质量方面你可以多吃含锌高的食物或者中成药。
你好,首先你要戒除手淫的不良习惯,因为长时间的手淫是会导致男性阳痿早泄,身体虚弱,甚至严重的可导致不孕不育等情况的发生,建议你平时还是克制下自己不要继续这不好的习惯,然后就是注意劳逸结合,性生活可以不要过于平凡,因为人的精力是有限的。若经过这些调整还是不见好转,可以到医院看看。