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请做过盆底康复的宝妈给个建议产后42天复查子宫二度脱垂,医生建议去妇幼保健院做盆底康复,可是我一个人带宝宝没时间去,都三个多月了,听说去医院做一个疗程15次,要 2000块。好贵!后来自己在网上看了个盆底康复仪器,才几百块。可以自己在家做,但是我不知道有没有用,请问在医院做过盆底的宝妈仪器是不是这样的?原理是不是一样的?在医院做好还是自己在家做好?
我去检查过,医生说我可以用阴道哑铃回家自己练,我在医院买的,没有坚持多久