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如何预防产后乳房变形啊?
从哺乳期就开始注意乳房的护理,是避免乳房“变形”的关键。具体:1、临睡前或是起床前按摩乳房;2、产后做一些专门的产后恢复操;3、注意食用可让乳房丰满的食物;4、辅助于一定的胸部锻炼。还是推荐去专业的产后恢复机构,花熙产后恢复就不错,国庆去做过,现在乳房依然坚挺啊