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女性在月经期前可不可以做瑜伽锻炼呢!这段时间喜欢上做瑜伽了。来月经的时候也想去做。
女性来月经前一个星期是不可以做剧烈运动的,这段时间很可能要来月经了,所以你要多休息,多吃一些富含蛋白质的食物,否则有可能会导致以后痛经的。