怎么去控制胡思乱想呢？
怎么去控制胡思乱想呢？麻烦了
1）如果不去面对你的焦虑和恐惧，可能你必须要靠胡思乱想把自己的脑袋占住2）你的问题不在于失控，而在于过于想控制3）你过度用脑的时候，可能因为你害怕用心去体会你的感受。这才是问题的关键吧。
卢***
2014-10-10 16:46:00
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