女孩子掉发严重怎么？

正规医院去检查下脱发原因有多常见季节性脱发年四季秋季脱发严重脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素及营养状况等有定关系老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起 
 总之保持平衡饮食合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质食品十分重要只有保证全面合理营养才能有利于头发生长 
 调查发现脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖及经常饮用碳酸饮料和酗酒者些食品含头发生长所需营养成...

正规医院去检查下脱发原因有多常见季节性脱发年四季秋季脱发严重脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素及营养状况等有定关系老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起 
 总之保持平衡饮食合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质食品十分重要只有保证全面合理营养才能有利于头发生长 
 调查发现脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖及经常饮用碳酸饮料和酗酒者些食品含头发生长所需营养成分较少影响毛囊营养此外酗酒过度常会导致胃肠疾病影响蛋白质、维生素及矿物质吸收从而影响头发生长 
 头发主要成分含硫氨基酸蛋白质因此每日应摄入适量富含蛋白质食品鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品 
 维生素 A对于维持上皮组织正常功能和结构完善促进头发生长起十分重要作用含维生素 A丰富食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒等瓜蔬菜其次动物肝脏、鱼虾类及蛋类也富含维生素 A 
 维生素 B促进头皮新陈代谢维生素 B类存于新鲜蔬、全谷类食物小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等此外沙丁鱼、奶酪也含有丰富维生素 B类 
 维生素 E促进血液循环主要存于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品 
 矿物质摄入足同样会影响头发生长因铁、锌、铜、钙等微量元素人体组织细胞和皮肤毛发黑色素代谢基本物质缺乏些物质会引起头发过早变白黑色食品则含有较多类微量元素常见包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等 
 保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等忌油腻、燥热食物肥肉、油炸食品等也要忌食高糖和高脂肪类食物

我们平时总是看到掉头发现象，特别是在床上、地上、枕巾上都会发现头发，专家介绍说，掉头发是有数量限制的，如果超过100根之上就说明有问题了，因此掉头发成为了人们最害怕的疾病之一，掉头发的发病不仅会造成身体上的伤害，还会造成精神和心理的双重打击：
头发掉的厉害是什么原因
工具/原料
精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。
病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，...

我们平时总是看到掉头发现象，特别是在床上、地上、枕巾上都会发现头发，专家介绍说，掉头发是有数量限制的，如果超过100根之上就说明有问题了，因此掉头发成为了人们最害怕的疾病之一，掉头发的发病不仅会造成身体上的伤害，还会造成精神和心理的双重打击：
头发掉的厉害是什么原因
工具/原料
精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。
病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。
饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。
饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
步骤/方法
1
补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
头发掉的厉害是什么原因
2
补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
头发掉的厉害是什么原因
4
补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
头发掉的厉害是什么原因
END
注意事项
注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。
忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食品，这些食物会导致体内的糖分过剩，引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多；同时造成血液偏酸性，两者都会使头发变黄、变枯。
加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血。
服用维生素B1、B2、B6，注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下，服用激素类药物。