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精神疲惫的原因

怎么解决?长时间感到很疲惫?

长时间感到很疲惫,提不起精神,对很多事情的积极性降低。怎么解决?

全部答案(共2个回答)

    2018-10-14 12:29:17
  •   引起身体疲劳可能另有原因  大家都知道,人体在运动、体力劳动及工作时间过长后会感到疲劳,然而有些人即使不从事上述活动也常常感到身心疲惫。据医家专家介绍,引起人体疲劳的原因还有以下几种:  1.精神因素:  抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦的最普遍原因。  2.药物因素:  一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡,  导致出现疲乏感。  3.缺少运动:  通常人会有一种错觉,认为多...

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      引起身体疲劳可能另有原因  大家都知道,人体在运动、体力劳动及工作时间过长后会感到疲劳,然而有些人即使不从事上述活动也常常感到身心疲惫。据医家专家介绍,引起人体疲劳的原因还有以下几种:  1.精神因素:  抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦的最普遍原因。  2.药物因素:  一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡,  导致出现疲乏感。  3.缺少运动:  通常人会有一种错觉,认为多休息、不运动可以避免疲劳。但事实正好相反。缺少运动,人的中枢神经系统就缺少兴奋感,肌肉也会变得虚弱,新陈代谢过程减慢,容易觉得累。  4.体内毒素积聚:  当身体的免疫系统和解毒器官忙于排除体内积存的毒素时,会使体力减退。这些毒素来自含有农药的食物或金属补牙时部分汞元素的渗入。  5.肥胖:  体重过高会加重人心脏的负荷,从而导致疲劳感。  6.内分泌失调:  会造成新陈代谢迟缓,让人感到疲倦。
    失了心的落魄_ | 2018-10-14 12:29:17 15 10 评论
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  • 2016-11-11 16:45:48
  • 你好,这种情况中神经衰弱的表现.神经衰弱是一种常见的神经病症,常感脑力和体力不足,容易疲劳,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在.建议积极参加体力劳动和体育运动,可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法,耳针疗法也可获得满意的结果,建立合理的作息习惯.这是很重要的一点,生活应该规律化,按时工作,休息和睡眠这样您的症状才会好转。
    月夜陌路重逢 | 2016-11-11 16:45:48 64 14 评论
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