给你推荐【静脉平】,纯中药的而且是外用药,效果挺不错的。在治疗的同时,还应该注意平时的保养。
1.避免长期站或坐,应常让脚做抬高,放下运动,或可能的话小走一番。
2.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,如此可促进腿部静脉循环。
3.应养成每日运动腿部一小时之习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等.适量的运动可以促进下肢静脉血回流。
4.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。
5.保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加。
6.不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。
7.保持脚及腿部清洁,并避免受外伤造成皮肤破溃。
8.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。