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怎么办?睡眠质量不好?

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怎么办?睡眠质量不好?

睡眠质量不好,爱做梦,睡觉特别轻,怎么办?睡眠质量不好,爱做梦,睡觉特别轻,怎么办?

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全部答案

    2015-01-16 09:58:01
  • 个人觉得是免疫力下降引起的,建议到医院做个详细检查,最好用中药调理比较好,平时不要熬夜吃点安神的食品比较好,如果我的回答可以帮到你,请点好评,谢谢

    收***

    2015-01-16 09:58:01

  • 2015-01-15 10:36:49
  • 病情分析:
    根据你提供的情况,一般的中医药考虑是血虚 血不安神引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。
    指导意见:
    首先需要注意饮食的调理,可以多吃大枣核桃仁瓜子仁之类的食物,口服朱砂安神丸  养心安神片之类的药物治疗 晚上热水泡脚 可以改善症状的 祝你健康。

    这***

    2015-01-15 10:36:49

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