晚上很难入睡是咋办?
晚上很难入睡是咋办,预产期越近就越难睡啊,这有什么治失眠的方法啊?
预产期临近,难免心里会有些紧张这个时候晚上睡觉之前你要喝一杯热牛奶,牛奶有助于睡眠
你好,晚上很难入睡的话,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,而且,要坚持左侧睡觉。
答:亲,就是你太紧张了,白天少睡,晚饭后散散步,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,看看喜欢的书籍,都是有助睡眠的详情>>
问:请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗?请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答:豆浆性偏寒,胆囊炎多属实属热,食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物,忌饮酒,其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜,可食用各种水果。 情志...详情>>