爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
妇产科
产科

晚上三点醒了就睡不着该怎么办好啊?

 晚上三点醒了就睡不着该怎么办好啊,怀孕23周了这样的情况有什么好的办法可以改善呀?

全部答案(共8个回答)

    2017-04-15 02:05:39
  • 出现这样的情况,你可以在睡觉前用热水泡泡脚,平时不要胡思乱想
    Perry玮 | 2017-04-15 02:05:39 36 28 评论
    0/300
  • 2017-04-15 02:05:39
  • 在怀孕期间这种情况是正常的建议你晚上醒了之后不要玩手机也不要想太多了闭上眼睛一会就睡着了。
    每个人都有段不堪回首 | 2017-04-15 02:05:39 36 28 评论
    0/300
  • 2017-04-15 02:05:39
  • 自己注意自己的饮食习惯,后期多注意休息,尽量不要太担心这些事情比较好
    王智勇 | 2017-04-15 02:05:39 37 28 评论
    0/300
  • 2017-04-15 02:05:39
  • 你好,这主要是怀孕期间妊娠反应所导致的睡眠质量变差,在临睡前可以喝温牛奶,有助于睡眠
    王不骄 | 2017-04-15 02:05:39 37 28 评论
    0/300
  • 2017-04-15 02:05:39
  • 怀孕的时候容易在晚上醒过来这个是属于很正常的可以在睡觉之前喝一杯温牛奶可以帮助睡眠
    天天彩虹相见 | 2017-04-15 02:05:39 36 28 评论
    0/300
  • 2017-04-15 02:05:39
  • 在怀孕期间出现这样的情况自己可以试试每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶都会有一些帮助。
    我只想为你发光 | 2017-04-15 02:05:39 36 28 评论
    0/300
  • 2017-04-15 02:05:39
  • 你好怀孕期间的话是会出现睡眠质量下降的话你可以在枕头旁边放一个苹果,也是可以缓解一下睡眠。
    我需要的不是施舍的爱 | 2017-04-15 02:05:39 36 28 评论
    0/300
  • 2017-04-15 02:05:39
  • 老妈如果你晚上睡不着的话,那白天就不要睡觉,在晚上闲的时候可以听一点轻音乐或者催眠曲之类的。
    Sarah霞 | 2017-04-15 02:05:39 51 25 评论
    0/300
查看更多全部答案(3)

类似病状

换一换
  • 产科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
医疗健康 妇产科 产科
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部