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孕期怎样吃宝宝最聪明?请问宝妈们怀孕期间吃什么对宝宝的大脑发育最好呢?
孕妇在怀孕期间适当的吃些坚果和水果之类的适当的补充,一些d h a会有助于胎儿大脑的发育。
妈妈在孕期的话尽量水果,蔬菜肉类搭配均衡就可以的,平时也可以吃一些坚果,对宝宝大脑发育有帮助。
坚果类的食品对宝宝大脑发育是非常好的,但是不要买那些油炸的或者添加剂太多的坚果。