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月子期产妇便秘怎么办?都好几天了,肚子憋着好难受,可是不敢乱吃药。
便秘每天吃一到两根香蕉是没有问题的哦,平时多喝水,多吃蔬菜和水果,尽量的少吃油腻,辛辣的食物哦,如果便秘严重,就要用开塞露哦
亲你可以多蜂蜜水有助于肠胃蠕动·还可以预防便秘·多吃一点香蕉有助于排便的
多喝水可以缓解的,多吃点新鲜蔬菜水果比较好的,饮食要清淡一点。可以喝点蜂蜜水吧。多动动,也会加快肠胃蠕动的哦。