痔疮复发怎么办,首先就是要搞清楚是什么原因导致的痔疮复发,根据我自己的经验痔疮复发很多时候是忽视了肛门功能的锻炼,我问了很多同样有痔疮的朋友他们也认为是这样,下面我分享我自己的肛门锻炼方法,担心痔疮复发的朋友不妨试一下。
肛门提肛运动
有意识地向上慢慢收提肛门,有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和提升中气的作用,坚持三个月左右效果比较明显。
肛门收缩运动
在去厕所的时间里,或者洗澡的时候主动收缩和舒张肛门括约肌,可以促进局部血液循环,增强肛门括约能力个抗病能力,防止痔疮的复发。
注意事项
以上肛门锻炼方法需要坚持,半途而废是不能预防痔疮复发的。