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怎样快速的减掉腹部赘?
怎样快速的减掉腹部赘肉
试试伊瘦贴那。。我用效果挺好的 用一个疗程 就感觉肚子平坦了、、
曾***
2015-09-13 17:26:14
你好,建议做平卧位做腹肌运动。 脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显。
恒***