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怀孕了吃什么食物会比较有营养,今天去产检,医生说营养不是很好需要加强。
宝宝的是生长是有差异的, 应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检。
你好,建议可以多喝一些骨头汤鸡汤,鱼汤不仅补钙,还特别有营养,水果,蔬菜,营养搭配都要吃哒
怀孕的话,这个可以在平时增加一些水果蔬菜维生素的话,营养成分就比较丰富一些吧
你好,没有海鲜过敏的可以吃虾,吃蒸海鱼,虾皮蒸水蛋、或者熬排骨汤,鱼汤也可以,少吃多餐,新鲜水果蔬菜也要多吃,每天至少喝一瓶鲜奶