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吃什么能快速减肥哪个产品减肥好?

吃什么能快速减肥哪个产品减肥好?

全部答案(共1个回答)

    2017-06-01 21:15:35
  •   一种速成减肥法 蛮痛苦 但是效果明显          早上起床一杯温开水 加少许盐 十分钟后取胡萝卜三根榨汁一杯 加半勺蜂蜜 半小时后太子奶一瓶(低脂低糖,245ML)        中午 胡萝卜(或苹果)榨汁一杯加半勺蜂蜜 太子奶一瓶        晚上六点左右 胡萝卜(或苹果)榨汁一杯加半勺蜂蜜 太子奶一瓶        其间黄瓜不限量,西红柿250克以内,西瓜\凤梨...

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      一种速成减肥法 蛮痛苦 但是效果明显          早上起床一杯温开水 加少许盐 十分钟后取胡萝卜三根榨汁一杯 加半勺蜂蜜 半小时后太子奶一瓶(低脂低糖,245ML)        中午 胡萝卜(或苹果)榨汁一杯加半勺蜂蜜 太子奶一瓶        晚上六点左右 胡萝卜(或苹果)榨汁一杯加半勺蜂蜜 太子奶一瓶        其间黄瓜不限量,西红柿250克以内,西瓜\凤梨\橘子禁食,其他水果少量。
      无糖豆浆可喝200ML左右。     晚上8-9点左右 下楼散步\快走\或慢跑一小时以上 跑步完什么也不能吃 洗澡睡觉     坚持到第三天,开始将体内残存宿便排出     坚持到第十天,可以进食小米粥\鸡蛋羹\玉米粥等流食,饮食逐渐恢复,但不可暴饮暴食,则体重不会反弹。
           其间在第四-七天左右会出现滞留期,不吃东西,却不见体重下降。是因为新陈代谢变慢,要保持或增加运动量,则新陈代谢会保持一定速度,体重便会继续下降。
    剪不断的爱_ | 2017-06-01 21:15:35 47 4 评论
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