跑完步右腿小腿肌肉都疼两天了怎么办？
跑完步右腿小腿肌肉都疼两天了怎么办呀
你好，你的情况考虑为肌肉痉挛引起的，一般休息或按摩后就会好转的，平时注意运动，不吃辛辣刺激性的食物很重要。
爱***
2016-07-14 21:31:58
还是长时间不运动所致。指导意见：一般认为运动量过大，肌肉进行无氧酵解增加，产生乳酸过多而导致的肌肉酸痛，但是随着时间延长，及时再做同样运动你的症状会慢慢好转。慢慢会好的。
用***
2016-07-14 21:30:18
问：小腿肌肉突然收缩疼痛剧烈是什么原
答：不知道你说的是什么情况下小腿痉挛疼痛，有没有其他症状，既往有没有外伤等情况，只能简单的说下：小腿肌肉痉挛（俗称抽筋）的原因很多，最常见的原因是局部受凉寒冷，造成...详情>>
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问：每次还没跑完步，就会感觉右腿小腿
答：根据你的叙述，可能是由于运动量大，引起的机体负荷较重，产生不适应的感觉造成的。人体通常会对一定的运动量能够较好的耐受，但过量的运动，可能会出现身体乳酸分泌较多，...详情>>
问：每次跑完步以后，俩个小腿肚子就跟
答：详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
问：竞技体操是一种专门的 体育比赛运动，简称体操是吗？
答：体育运动项目之一。是一种专门的 体育比赛运动，简称体操。分男子六项 和女子四项。男子六项为跳马、吊环、 单杠、双杠、鞍马、自由体操；女子四 项为跳马、高低杠、平...详情>>
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