我从药店买的回奶宝喝着奶不那么涨了,可是看着孩子不像以前那么活泼开心我这心里更难受!看着他以前的视频我都想哭
我从药店买的回奶宝喝着奶不那么涨了,可是看着孩子不像以前那么活泼开心我这心里更难受!看着他以前的视频我都想哭收起
饿一两天没事的,等以后戒了你就知道了好了,你的奶水对他已经没营养了,要忍忍咯,这样对他也好的,我也努力过来了,在不忍心也要狠心,
饿一两天没事的,等以后戒了你就知道了好了,你的奶水对他已经没营养了,要忍忍咯,这样对他也好的,我也努力过来了,在不忍心也要狠心,收起
给宝宝断奶要有耐心,比如一天的次数减少,不要用乳头哄睡等。晚上尽量不跟妈妈睡,慢慢适应就断了。不过最好请催乳师清清残乳
给宝宝断奶要有耐心,比如一天的次数减少,不要用乳头哄睡等。晚上尽量不跟妈妈睡,慢慢适应就断了。不过最好请催乳师清清残乳收起
我以前跟她说过,我说你长大了以后就不能吃咪咪了要不别人笑话!!她就说不行不行!!我这也是下了狠心的可是看着孩子这两天不开心我这心里后悔呀
我以前跟她说过,我说你长大了以后就不能吃咪咪了要不别人笑话!!她就说不行不行!!我这也是下了狠心的可是看着孩子这两天不开心我这心里后悔呀收起
我家宝宝3岁多了,晚上还喝一顿奶呢,不过我们是喝奶粉,晚上睡前吃一次,我觉得宝宝还是没有吃饱,如果吃饱的话,就不会那么频繁地起来了。宝妈试试看晚餐给宝宝吃辅食要多一点,临睡觉前一定要让宝宝吃饱。关于牙齿的问题,和我们家宝宝的情况完全一样,老人都说换牙的时候就会好了,应该是不用担心。 *如果对您有帮助,请给个好评,谢谢*
我家宝宝现在一岁半了,还在喝奶粉呢,我是打算给宝宝喝到3岁的,奶粉我家宝宝喝的能健乐奶粉,奶粉清淡,宝宝也很喜欢喝,宝宝在1岁以后就可以断奶了,主要就是看宝妈是怎么选择的,要选对时间哦,不要在夏季断奶,会造成反效果的,一定要耐心!
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1至2岁期间是宝宝断奶的最佳时机.一般认为,最佳断奶月龄在城镇为出生8~12 个月,断奶季节的选择也比较重要.夏天宝宝出汗多,胃肠消化能力弱,食物容易腐 败变质,从而导致宝宝腹泻,消化不良;冬季气候寒冷,宝宝容易着凉,感冒甚至患肺 炎.因此,断奶最好选择在春暖或秋凉的季节.
宝宝四个月就可以添加辅食了,六个月后的母乳营养成份是不足够供应宝宝吸收的,断奶前先让宝宝适应喝奶粉,一般在秋天断奶比较好。
可能她的身体还没有好彻底,还没有什么食欲,等过几天胃口会好些的.因为每次我女儿感冒也是这样,有一断时间胃口都不是很到,等身体好彻底了,胃口才.会慢慢好起来
一般在六个月之后都可以断奶,因为宝宝到了六个月左右不用,已经没有太大的一些免疫力。也就是没有太多营养。
亲,14个月了平时辅食都应该有在添加。断了奶后宝宝会吃饭的。1岁后的宝宝吃的和大人差不多了,如各种面条,软饭,鸡蛋羹等。
你家宝宝确实吃得不少啊,不过如果宝宝喜欢吃是好事,只要不太胖就好,我家宝宝一岁了吃得比你家宝宝还少呢,就是不爱吃粥,吃不了几口就不要了。
如果你正在怀疑,就先不要给宝宝喝了吧,毕竟宝宝喝不好的奶粉你也不会安心;我现在比较信任施恩的奶粉,你的宝宝母乳喂养着最好了
我家宝宝是4个月的时候添加的米粉,从国际妈咪家给宝宝直邮的,米粉的味道清淡,质量有保障,宝宝吃着放心。
刚开始给孩子断奶,一定要及时的添加配方奶粉,你也可以尽早的让她适应奶粉,给宝宝多吃一些水果,这样可以增强抵抗力
我家宝宝也是前几天就开始断奶了,没有什么异常,小家伙还挺适应的,因为我基本白天就没奶了,就晚上就点但还不够儿子吃,所以才下决定要断的。我在网上也看了相关的资料,说什么时候想断随时都可断的,不过最好不要在宝宝身体不好的时候断。能喂还是尽量喂,如果很少了再断,和天气也没有什么关系。 附:断奶应注意的事项 首先,断奶应是一个逐渐的过程。若按时为宝宝添加辅食,在宝宝半岁左右,就应该能吃相当数量的食品,此时母亲应把喂奶的次数减到只在早、晚各一次。 其次,要根据天气变化和宝宝身体状况选择合适的断奶时机。断奶最好在秋凉时节,不要在最炎热的夏季。夏季天气炎热,宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱,此时断奶更可能加重这种情况,搞得不好还会生病。 第三,断奶期间一定要注意营养的均衡。小儿生长发育很快,对营养需求量也大,如果不注意喂养方法而突然断奶,小儿不习惯,若再存在营养摄入不足,就很容易引起营养不良以及消化功能紊乱。应逐渐减少母乳喂量,同时培养小儿用勺和小碗吃食物,并注意所吃食物的种类和软硬程度。
断奶太晚同样有害 相比断奶早来说,断奶晚也同样不合适宝宝的成长。宝宝断奶时间最好不要超过一岁,以免由于宝宝过分依恋乳汁,而较少摄入肉、鱼、饭菜及其他辅食,造成消瘦、营养不良、体质差、经常生病等不良后果。 粗暴断奶不可取 断奶是宝宝出生后需要和母亲一同共渡的第一个关口,对双方来讲都是一个大事,都要在心理和生理上适应和接受,因此粗暴的断奶方式非常不可取,必须逐渐过渡有个准备阶段。 宝宝在4个月左右就需为断奶做准备。适当地为宝宝添加辅食,让宝宝开始认识母乳以外的食物。这样不仅利于宝宝的生长发育,均衡营养,还可以训练宝宝的咀嚼和吞咽功能。 随着前面4个月的铺垫,此时8个月的宝宝已经习惯甚至喜欢添加的辅食,于是妈妈可以从减少一次哺乳开始,用辅食来代替。以后逐渐减少哺乳次数直到最后彻底用奶粉和辅食代替母乳。 一般情况下,断奶需要2~3天的时间,就算宝宝很不适应,断奶在一周之内也能完成。 尽管最初断奶时宝宝会有些急躁、不适应的反应,但是妈妈给宝宝更多爱抚的同时不要迁就他,以免不能成功断奶还纵容宝宝的坏脾气。断奶期间妈妈最好亲自喂他吃饭菜,还要多陪伴他,让他感到虽然吃不到母乳了,妈妈还是在他身边关心照顾他、保护他,减少断奶对宝宝的心理伤害。
您好,这是过渡期,如果还有不适,就要去医院检查一下看是否有小叶增生或乳腺炎,可以在医生的指导下用药治疗. 建议您可以去药店买些麦芽,冼净后,在锅里熬一下,喝麦芽水,一天三四次.另外,晚上睡觉时,也要特别注意,不要压到或者让宝宝吃,觉得好难受时,轻轻地挤几下.
1.番茄牛肉 <br/>原料:番茄,牛肉,姜、葱适量 <br/>做法: <br/>·将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块。 <br/>·将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。 <br/>·锅内加少许油,油热后加葱、姜爆香,放进番茄翻炒一下,倒入牛肉和汤,放盐再煮20分钟左右,至肉烂汤浓即可。 <br/>功效:补充蛋白质和维生素A。 <br/><br/>2.香干肉丝 <br/>软豆干,精肉,小葱,韭黄,姜丝、糖、鸡精少许,浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺 <br/>做法: <br/>·将精肉切成细丝,拌入少许糖和精盐,加入湿淀粉搅粘。 <br/>·将豆干切成细丝;小葱、韭黄切寸段。 <br/>·起油锅,放入姜丝爆香,放入肉丝滑散,变色,放入豆干、葱段和韭黄段,适量加盐和鸡精炒熟 <br/>,淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。 <br/>功效:补充蛋白质和钙质。 <br/><br/>3.炒三丁 <br/>原料:鸡蛋,豆腐,黄瓜,淀粉少许,葱、姜适量 <br/>做法 <br/>·将鸡蛋黄放入碗内调匀,倒入抹油的盘内,上笼蒸熟,取出切成小丁。 <br/>·将豆腐、黄瓜切成丁。 <br/>·热锅入油,葱姜爆香,再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐,烧透入味,水淀粉勾汁即成。 <br/>功效:补充蛋白质,可以除热、解毒。可治疗咽喉肿痛。 <br/><br/>4.鹌鹑炖枸杞 <br/>原料:鹌鹑,枸杞 <br/>做法: <br/>·将鹌鹑洗净,与枸杞一同放入炖盅内,加少许盐隔水蒸两个小时即可。 <br/>功效:补脾益气,养血明目。 <br/><br/>5.黄瓜蜜条 <br/>原料:黄瓜,蜂蜜适量 <br/>做法: <br/>·将黄瓜切成条状,放锅内煮沸后去掉汤汁乘热加入蜂蜜,再次煮沸即可。 <br/>功效:黄瓜清热止渴,利水消肿,蜂蜜润燥解毒。 <br/><br/>6.丝瓜木耳 <br/>原料:丝瓜,木耳,蒜,水淀粉适量 <br/>做法: <br/>·丝瓜刨皮切片;木耳洗净;蒜切细末。 <br/>·油入锅烧热,投入丝瓜和木耳煸炒,将熟时放入蒜和盐,淋入稀薄的水淀粉,翻炒片刻即可。 <br/>功效:清暑解毒,通便化痰。木耳是补血佳品。 <br/><br/>7.香酥腰果 <br/>原料:腰果 <br/>做法: <br/>·腰果洗净置于微波炉中加热1.5分钟晾凉即可食用。 <br/>功效:补充营养素和不饱和脂肪酸,健脑益智。 <br/><br/>8.琥珀桃仁 <br/>原料:核桃仁,熟芝麻,糖半碗 <br/>做法: <br/>·油入锅烧热,倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黄,捞出控油。 <br/>·去掉锅内的油,倒入2勺开水,放入白糖,搅至熔化,倒入核桃不断翻炒至糖浆变成焦黄,全部裹在核桃上,再撒入芝麻,翻炒片刻即成。 <br/>功效:补充营养素和不饱和脂肪酸。 <br/><br/>9.四色炒蛋 <br/>原料:鸡蛋,青椒,黑木耳,葱、姜、水淀粉适量 <br/>做法: <br/>·将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内,并分别加入少许盐搅打均匀。 <br/>·青椒和木耳分别切菱形块。 <br/>·油入锅烧热,分别煸炒蛋清和蛋黄,盛出。 <br/>·再起油锅,放入葱姜爆香,投入青椒和黑木耳,炒到快熟时,加入少许盐,再倒入炒好的蛋清和蛋黄,水淀粉勾芡,即可。 <br/>功效:补充蛋白质和维生素等。 <br/><br/>10.嫩菱炒鸡丁 <br/>原料:嫩菱角,鸡胸肉,鸡蛋,红椒,姜、葱、水淀粉各适量 <br/>做法: <br/>·鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉抓匀待用。 <br/>·嫩菱角去壳后切成丁,入开水锅中焯一下捞出;红椒切成丁。 <br/>·油锅稍热,入鸡胸肉滑散,加入葱、姜炒一下,再加入红椒煸炒片刻,后加入菱角翻炒,同时加入少许盐,洒上水淀粉,片刻即可。 <br/>功效:菱角有消暑解渴的功效。 <br/><br/>11.清炒南瓜 <br/>原料:嫩南瓜,姜、蒜少许 <br/>做法: <br/>·嫩南瓜切片或切丝,入姜爆油锅炒熟,加入蒜末、盐翻炒片刻即可。 <br/>功效:降糖降脂,保护肝肾。补充多种营养素。 <br/><br/>12.番茄炒蛋 <br/>原料:番茄,鸡蛋,葱、蒜适量 <br/>做法: <br/>·鸡蛋切块;鸡蛋打到碗里搅打均匀,油锅入鸡蛋炒散,盛出。 <br/>·起油锅,入番茄翻炒,加入糖,稍焖一下,再加入盐,翻炒片刻,加入鸡蛋,撒上葱、蒜末,翻炒片刻即可。 <br/>功效:补充蛋白质和胡萝卜素等。 <br/><br/>13.卤猪肝 <br/>原料:猪肝,葱段、姜片适量,香料包1个(内有花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量) <br/>做法: <br/>·将猪肝反复清洗后用淡盐水浸泡30分钟,除去激素。 <br/>·清水烧沸,加入葱、姜,放入猪肝煮3分钟,撇去浮末,加入其他调料,小火慢煮20分钟,食时切片即可。 <br/>功效:补铁补血,更补维生素A,预防夜盲症,还可预防软骨病。 <br/><br/>14.青椒土豆丝 <br/>原料:土豆,青椒 <br/>做法: <br/>·土豆刨好丝后入淡盐水中浸泡,以防止变色,保持脆爽。 <br/>·油锅烧热,放入青椒丝煸炒片刻,倒入土豆丝炒熟,加少许盐翻炒片刻即可。 <br/><br/>15.红烧鲻鱼 <br/>原料:鲻鱼,葱、蒜、姜适量 <br/>做法: <br/>·鲻鱼洗净,在鱼身两侧切斜刀,均匀的抹上少许盐。 <br/>·起油锅,待油五成热时,放入鲻鱼煎炸,至两面呈金黄色时,放入葱、蒜、姜爆香,淋入少许料酒酱油和糖,稍煎片刻,倒入一大碗开水。 <br/>·用中火炖15分钟左右,至汤汁浓稠即可。 <br/>功效:鲻鱼味甘性平,开胃健脾。对消化不良、小儿疳积、贫血有一定辅助疗效。 <br/><br/>16.冬瓜荷叶汤 <br/>原料:冬瓜,嫩荷叶 <br/>做法: <br/>·冬瓜洗净连皮切块,荷叶剪碎煎汤,煮沸后去掉荷叶,加入冬瓜块和盐继续煮熟即可。 <br/>功效:冬瓜消肿利尿,荷叶生津止渴,清热消暑。 <br/><br/>17.苦瓜豆腐瘦肉汤 <br/>原料:苦瓜,豆腐,精肉 <br/>做法: <br/>·将苦瓜洗净切块,猪肉切片用精盐、料酒拌稍腌。 <br/>·豆腐稍煎加水煮沸,水开后入苦瓜,稍煮片刻,入腌好的瘦肉片。 <br/>功效:清热解暑,对暑疖和痱子有辅助治疗作用。 <br/><br/>18.丝瓜香菇汤 <br/>原料:丝瓜,香菇,葱、姜适量 <br/>做法: <br/>·丝瓜洗净刨皮切片,丝瓜泡软后切丝;葱、姜切细末。 <br/>·油锅稍热后将香菇炒一下,加清水煮沸后,加入丝瓜和调料煮熟即可。 <br/>功效:丝瓜清热消暑,香菇解毒。 <br/><br/>19.淮山鸭子汤 <br/>原料:山药、鸭子,枸杞,干百合,姜,大葱 <br/>做法: <br/>·鸭子切块,开水烫一下,除去杂质;姜拍碎;葱切段。 <br/>·将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱、料酒一起大火煮开,转小火慢炖1个半小时左右。 <br/>·山药切块放入鸭子汤内,再慢炖30分钟即可。 <br/>功效:鸭肉共食可消除油腻,还可滋阴补肺。 <br/><br/>20.水果沙拉 <br/>原料:苹果粒、梨子粒、芒果粒、木瓜粒、猕猴桃粒、哈密瓜粒、黑莓或桑葚、草莓,甜味沙拉、甜味奶酪适量 <br/>做法: <br/>·所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。 <br/><br/>21.什锦炒饭 <br/>原料:软米饭,鸡蛋,胡萝卜丁、青豆、熟火腿丁、虾仁丁、熟冬笋丁,湿淀粉 <br/>做法: <br/>·虾仁丁浇入湿淀粉,加少许盐和蛋清,抓散上浆。 <br/>·油入锅烧热,鸡蛋打散倒入锅中,快速用筷子滑散,倒入上好浆的虾仁,翻炒一下;再倒入什锦丁翻炒,断生后倒入米饭,撒上盐和鸡精,翻炒均匀即可。 <br/><br/>22.火腿麦糊烧 <br/>原料:面粉,鸡蛋,火腿丁、虾仁丁、洋葱丁、葱末、奶酪 <br/>做法: <br/>·将面粉和鸡蛋倒入大碗中,稍微放点盐,一边加水一边搅拌均匀,加水量使面粉鸡蛋液呈浆状即可。再将各种配料丁倒入,搅拌均匀。 <br/>·煎锅内均匀地淋入少许油,舀入1大勺浆液,转动煎锅使浆液均匀铺满锅底,小火煎至上面变色变硬,翻面再煎,至两面焦黄即可。 <br/>·切成2cm大小的菱形块即可食用。 <br/>功效:补充能量及多种营养素。 <br/><br/>23.奶酪鸡蛋三明治 <br/>原料:原味面包片,鸡蛋,熟火腿、奶酪、西红柿,原味沙拉酱 <br/>做法: <br/>·平底锅小火加热,将两片面包片切去四边入锅中烤至单面焦黄,取出。 <br/>·锅内倒入少许油,将鸡蛋打入,煎成荷包蛋。 <br/>·面包片没有烤过的一面朝上,涂上少许沙拉酱,放上火腿片,再放一片横切的西红柿,放一片奶酪,放上荷包蛋,最后盖上另一片面包片。 <br/>·将三明治切成1.5cm见方的块。 <br/>功效:重点补充蛋白质和钙质。 <br/><br/>24.松仁玉米烙 <br/>原料:甜玉米,松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉适量 <br/>做法: <br/>·将甜玉米粒入开水锅中焯一下,捞出控水。 <br/>·将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀;松仁过油炸至微黄。 <br/>·不粘煎锅中涂一层油,均匀摊上玉米粒,撒上松仁,煎至底面微黄即可。 <br/><br/>25.什锦沙拉 <br/>原料:水煮鸡蛋,熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒,原味沙拉适量,橄榄油少许 <br/>做法: <br/>·将鸡蛋切成1cm见方的丁,和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。 <br/><br/>26.萝卜仔排煲 <br/>原料:子排、黑木耳,萝卜,姜、蒜 <br/>做法: <br/>·将仔排用盐腌上1天,用时入开水锅中煮沸,捞出去杂质。 <br/>·将水烧开后,把子排、水发洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。再放黄酒、姜蒜,大火煮开,再小火慢慢地炖,直至肉香萝卜酥,加入少量鸡精即可。 <br/>功效:润肺补脑。
涨奶是开始可以挤出来的,只是开始几天这样的,之后是逐渐减少的,也可以同时吃点回奶的药物的了,是药店都卖的了,少吃油腻食物的,就是之前可以下奶的食物等
你老公也有产假的,如果他没修,让给你休就行了。让他在单位开一张没休假的证明,你就可以多修一个月了。还可以挣钱。
就是呀!孩子哭的哇哇的!不吃饭也不睡觉,给吃两口MM就能睡不吃就光哭!真是又气又疼的慌!
你好,宝宝还小,一定要吃奶粉的啊,我家宝宝在睡觉睡的迷迷糊糊时,但没睡的沉的情况时,是会好好吃奶呢,从小到大,一直这样给宝宝喂奶粉啊,所以,你也给你的宝宝试一下啊.多试几次才会有经验啊.
宝宝的月龄好小哦,可能是喂得太多了吧,我女儿2个来月的时候也会这样,抱去看医生她们也说不上原因,大了会好起来的。我妈妈说可能是喂得太饱,每次吐得衣服一踏糊涂,也很担心的,又觉得可惜,好好的吃饱了还要吐出来。
一天喂两餐吧,如果是刚刚开始添加辅食的话,建议把米粉调得稀一点,这样宝宝比较容易吞咽也有利于吞咽。或者可以蒸蛋黄羹给宝宝吃。
两岁前还是要吃奶为主的哦,一岁了给宝宝多换换花样,菜泥,果泥,小米粥,烂面条,鱼肉类都可以的,做的软烂一点宝宝比较容易接受的。平时应该尽量不让宝宝吃零食,并且少吃甜食以及油煎,肥腻的食品,以清淡 为主。
宝宝断奶后还是喝配方奶粉好,可以每天吃3顿粥,早晚喝各喝一瓶奶,豆浆类的可以少量吃的,长期吃不适合宝宝的身体发育的。
1取一勺奶粉,加入7倍65度热水,冷却后再加入少许碘液或碘酒,如液体变成蓝色或紫色,则说明掺有淀粉类物质。水温过高,会破坏奶粉中乳清蛋白、活性物质和维生素,并产生结块。 2、用手捏住袋装奶粉的包装来回摩擦 真奶粉:质地细腻,会发出“吱、吱”声。 假奶粉:用同样方法来回摩擦,假奶粉由于掺有白糖、葡萄糖而颗粒较粗,发出“沙、沙”的声响。 3、看色泽 真奶粉:呈天然乳黄色。若出现明显黄色或白色,一是原料不新鲜或掺蔗糖过多或变质。 假奶粉:颜色较白,细看呈结晶状,并有光泽,或呈漂白色。 4、闻气味 真奶粉:嗅之有牛奶特有的奶花香味。 假奶粉:乳香味甚微或没有乳香味。 5、品滋味 真奶粉:细腻发黏,溶解速度慢,无糖的甜味。 假奶粉:入口后溶解快,不粘牙,有甜味。 6、看溶解速度 真奶粉:用冷开水冲时,需经搅拌才能溶解成乳白色混悬液;用热水冲时,有悬漂物上浮现象,搅拌时粘住调羹。 假奶粉:用冷开水冲时,不经搅拌就会自动溶解或发生沉淀;用热水冲时,其溶解迅速,没有天然乳汁的香味和颜色
宝妈你好,宝贝如果抱的姿势不对,吃的太饱,或者咳嗽,着凉都会引起吐奶哦!吐完奶宝贝精神状态如果很好就不用担心的哦!如果觉得我的回答对你有帮助请给个赞喔!谢谢
我儿子今天断奶第六天,我自己带着断的,我就第一天晚上用纱布贴住奶头,然后告诉我儿子妈妈奶奶受伤了很痛,他就轻轻的用手摸摸,然后就睡觉到天亮,从第二天起就不看我的奶了也不找,就是想起了就轻轻的摸摸,每天都是一觉睡到天亮。
母乳中不含维d,别吃鱼肝油,里面也有维生素A,这个吃多了对孩子也不好。。买美国的童年时光维D,一瓶吃小半年,滴剂特方便
一定要定时挤奶。 如果可以,还是要保证每天多喝些汤水(鱼汤、排骨汤)。放松心情也很重要。 祝你早日康复,宝宝能早点吃到妈妈的奶哦!
选择适合自己宝宝的奶粉,只要不便秘,不腹泻,没有上火的情况,一般都是比较适合的。出现上火情况也可以喝点清火宝。比如美素佳儿,惠氏,牛栏,贝因美等等都是不错的选择。
寶寶要慢慢適應,可以一天一天加牛奶次數,不要急於一白天都給牛奶,或者是睡覺才給人奶喝,慢慢的一天加次數,應該就會好點的。
你好,断奶的时候你最好让宝宝先适应辅食或者奶粉以后在段比较好一点。可以给宝宝吃点小米粥,大米粥,或者蔬菜粥,瘦肉粥
我家宝贝以前也是那样,只要醒来就找奶吃,吃着吃着就睡着,不给她吃就直接哭。
都一样,我儿子九个月断奶。喝的金鼎冠额,138,喝了大半年了,蛮好的,胖的不得了