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剖腹产的妈妈们月子里吃啥剖腹产的妈妈们月子里都吃什么补呢?
早上白粥荷包蛋,九十点来个黄酒鸡蛋,中午白面条猪蹄汤,两三点再来黄酒鸡蛋,晚上白面条豆腐胡萝卜,夜宵还是黄酒鸡蛋
我也是破妇产月子里吃了六七个猪蹄【做的猪蹄汤】还有两只母鸡【顿鸡汤】还有就是【鲫鱼汤】早上一般都吃小米粥【加点红糖可以促进恶露快速排出】也可以煮些粗粮粥,既可以增加营养又不会吃胖,一定要少吃多餐【一次吃的太多会把胃口撑大也会容易肥胖】说了这么多宝妈总结一下哦,个人小经验