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小孩晚上为什么不睡?

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小孩晚上为什么不睡?

 小孩晚上为什么不睡觉

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    2016-12-11 14:01:49
  • 晚上睡觉前不要让宝宝太兴奋。妈妈多哄哄宝宝,不过,不要抱着哄,一习惯,以后可就要受累了。就躺着,喝个儿歌给宝宝轻轻拍拍,还有晚上灯不要开着。插一个有点小小的亮的灯就行了。妈妈算一下,宝宝每天24小时的综合睡眠是几个小时。有时可能是因为白天睡多了,晚上就不睡了。 如果宝宝刚出生没多久,那可能是体内生物钟颠倒了,过段时间就好。

    心里只装沵

    2016-12-11 14:01:49

  • 2016-12-11 14:01:49
  • 大多数宝宝睡不好都有因为没有养成良好的睡眠习惯,没有形成合理的生物钟,就不会有规律的睡眠,结果导致醒和睡不分白天和黑夜了,所以宝妈一定要督促宝宝规律睡眠,改善睡眠环境,建立合理的作息时间喝固定的睡眠习惯。宝妈可以定点定时的控制午睡时间,控制卧室的光与声,让宝宝适应白天昼夜的区别。

    沈开韬

    2016-12-11 14:01:49

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